[...] bo nie stałem na całych stopach przy clenach z 90 kg, dupsko mi obiło ;-) Nie taki początek, biegam już prawie dwa miesiące. I w ubiegłym roku ze dwa miesiące biegałem i dwa lata temu podobnie. Stary wyga jestem, amator ale wyga ;-D Z tym staniem na piętach, masz taki komfort, że jak Ci sztanga piźnie o glebę to sobie najwyżej dupsko obijesz. Ja [...]
ładny trening i obiętość spora,chciałbym w 1-nym ruchu robić w najwyższej formie to co Ty robisz w seriach jako wypociny :)...........za 2-wa lata i 3 miesiące i 20 dni chcę zaatakować 160 :)
Hiszpania , Francja jest prze***ana w środku lata co ****a byś nie robił . Tak upał na******la ze nawet w cieniu nieraz duszno w**** a ogólnie dobry zarobek tylko FR jest jeszcze zablokowana na wszystkie zawody do 2012
Witam, zakwalifikowałem się do grupy I, ćwiczyłem już 4 tyg. trening obwodowy z edycji I, jednak wcześniej ćwiczylem juz 2 lata w domu bez przemyślanego treningu 3 razy w tygodniu wszystkie grupy mięśniowe jednak bez zmian i cykli - ciągle to samo (czasami zmieniłem jedno ćwiczenie w na inne, teraz w wakacje miałem 4 miesiące przerwy ale ćwiczyłe [...]
coolmeso Witam, zakwalifikowałem się do grupy I, ćwiczyłem już 4 tyg. trening obwodowy z edycji I, jednak wcześniej ćwiczylem juz 2 lata w domu bez przemyślanego treningu 3 razy w tygodniu wszystkie grupy mięśniowe jednak bez zmian i cykli - ciągle to samo (czasami zmieniłem jedno ćwiczenie w na inne, teraz w wakacje miałem 4 miesiące przerwy [...]
`no seta juz nad głowa lata, jest zayebiscie widze ze teraz juz tez aero nie odpuszczasz(zapomnijmy ze teraz nie było ) a dawniej kto by pomyslał ze adzik bedzie aero krecił powodzenia byku
[...] sumo, No kto jeszcze? Mam kandydata. Niebezpieczna bestia. Będzie dla Pudzianowskiego wyzwaniem. Facet ma refleks, w Polsce 5 złotych medali. Urodzony w 75 czyli ma 34 lata. Były wicemistrz europy. Jego atutem jest coś czego jeszcze w MMA nie było... potężna siła umysłu. Ogólnie niewielu zawodników MMA może poszczycić się IQ większym od [...]
[...] stąd ta woda na dupie :) kolo ładował sporo brzuszków , i retencja w tym miejscu nie zaówazalna . 2. WIEK :19 WZROST: 185 cm WAGA PRZED :79kg WAGA PO :86kg STAZ :około 2 lata ćwiczen DIETA :chyba nie było , stego co wiem to jadł duzo i wszystko :) SUPLEMENTY STOSOWANE PRZED CYLKEM METANABOLU :gajnery i kretka BICEPS PRZED :około 35 ( ale [...]
popieram wyp e0r a kolego za pomij o saa co najmniej na 3 moze 4 lata , pocwicz rozgrzej sie /2 lata to rozgrzewka/ i pozniej konsultujac sie z kims kto cie osobiscie zna i zna saa uloz sobie cykl pozdr mc
1. WIEK: 21 2. WAGA:90 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps: ~42 -klatka: 130 -udo: 64 -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 5g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta solo, enan+meta 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: czyste miecho 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: j/w 2 [...]
Piwa ostatnio nie pije. Trenowalem 2 lata Potem troche judo. Aktualnie starmy sie rozkrecic sekcje judo z elemantami muay thai i vale tudo. Czy sie uda zobaczymy. Narazie opornie to idzie. Takie miasto. Sekcja KK sie u nas rozpadla :( ALe i tak nie wim czy bym tam chodzil :) Przez 3 miesiace judo wlaczylem wiecej niz przez 2 lata KK :D
[...] mam pytania: - ktos bral juz 2 cykl ? jak duze mieliscie dawki w 2 cyklu w porow. do 1 i na jakim etapie jestescie. Dodam tylko ze po 1 cyklu i roku po nim jest lepiej niz 2 lata temu zanim zaczalem brac w ogole izotek. Teraz jak biore po 2 tyg stratsznie mi sie wszystko pogorszylo. NIe wiem czy warto bylo zaczynac 2 cykl. Kiedys obiecywalem [...]
[...] tej chwilami dziwnej dyskusji o uprawnienia co do nazwy i kwitów z nazwą COMBAT 56.Znam zarówno Igora,jak i pana Arka(jeszcze z kompanii,miałem okazję zabawić tam prawie 2 lata).Dla obydwu mam szacunek ze względu na to co robili i robią. Moim zdaniem trzeba zrozumieć,że czasami po prostu ludzie poszukują własnej drogi,co zrobił Igor i inni już [...]
Witam wszystkich,walcze z tradzikiem 2 lata domowymi sposobami(mascie,zele toniki)W poniedzialek bylem u dermatologa i zapisal mi antybiotyk zineryt, mam smarowac rano i wieczorem.Chce do tego brac zincas (zincas forte nie kupilem bez recepty)Mma lekki tradzik,wlasciwie same plamy na polikach i kilka pryszczy wzdluz szczeki przy szyi. Myslicie ze [...]
[...] ledwo co daję radę do szkoły dojść, ale na drugi dzień aż tak źle nie jest. Tyle, że przeceniłam swoje możliwości- wmówiłam sobie, że nie boli, bo muszę rozbiegać buty do lata ;-) Czuję, że jak zacznę znowu ćwiczyć mocniej dwugłowe, to ból będzie mocniejszy od tego, który odczuwałam po treningu bez RDL @-| Co jest zresztą logiczne %-) [...]
[...] siłowe swiadcza o wiedzy i doswiadczeniu. Jest od groma ludzi co robią życiowe formy pod zawody ćwicząc tylko i wyłącznie na średnich ciężarach, sam ćwiczysz niecałe 4 lata a wytykałeś błędy Hubertowi który ćwiczy 3 razy dłużej i jego wiedza jest o niebo wieksza wiec coś tu jest chyba nie tak. Rozumiem jakbys jeszcze doszedł do wszystkiego [...]
Gmoch fajnie się ślini, i gada głupoty. Pamiętam jego popisy w studiu na Mistrzostwach 4 lata temu: 1. O akcji: "No widać, akcja niczym z koszykarskich boisk en bi aj (chodziło o NBA)" - Gmoch "Raczej en Bi ej"- komentator w studiu "En bi aj, tak jak ef bi aj (FBI)" Do dziś nikt nie wie o co mu chodziło 2. O meczu [...]
Mam jeszcze 2 nowe zdjecia pomyslalem ze wrzuce FaT-JoE - na genetyke nie narzekam swoja Gumis-86 - dzieki sog wszedl Herpu - kazdy by chcial przeciez contriver - to jest blizna po operacji mialem ja z 2 lata temu na wyrostek i cos tam jeszcze
wlasnie na taki temat czekalem... szybki opis mojej sytuacji.. 2 Lata on lecialo wszystko, hcg co jakis czas ai prawie caly czas jak lecialo tren to dostinex byl caly czas... Ogulnie na zdrowiu nieoszczedzalem badania caly czas robilem .Poszedlem na off bo juz sie stazeje I zona chce dziecko w nastepbym roku.. Pct bylo dobre hmb.hcg.hgh. ai od [...]
Szajba,Konkurs Krata Na Lato 2017
